Es una preocupación intensa y persistente por tener una enfermedad grave, incluso cuando los médicos dicen que no hay nada serio.La persona interpreta sensaciones normales del cuerpo (dolores, palpitaciones, cansancio) como señales de algo grave. Hoy llamada en psicología trastorno de ansiedad por la enfermedad o trastorno de síntomas somáticos. […]
La psicooncología es una rama de la psicología (y de la oncología) que se ocupa de los aspectos emocionales, psicológicos y sociales del cáncer, tanto en pacientes como en sus familias y cuidadores. Va mucho más allá de “sentirse triste”: aborda cómo las personas viven, afrontan y se adaptan a […]
¿Qué son los trastornos disociativos? Los trastornos disociativos son condiciones de salud mental en las que hay una desconexión involuntaria entre distintos aspectos de la experiencia psicológica, como: La disociación puede entenderse como un mecanismo de defensa del cerebro frente a experiencias abrumadoras, especialmente traumas. Disociar no siempre es patológico: […]
La obsesión por adelgazar en este 2026 no aparece de la nada: es el resultado de varias corrientes que se cruzan y se refuerzan entre sí —tecnología, cultura de la imagen, mercado del bienestar y viejas ideas sobre el valor del cuerpo—, ahora amplificadas. Por un lado, la delgadez sigue […]
Las benzodiacepinas (como diazepam, alprazolam, lorazepam, clonazepam, entre otras) son fármacos útiles en contextos médicos concretos, pero conllevan riesgos importantes, sobre todo si se usan sin control médico, durante mucho tiempo o combinadas con otras sustancias. Aquí tienes un resumen completo y claro: Riesgos neurológicos y cognitivos Dependencia y adicción […]
En terapia de pareja hay varios aspectos fundamentales que suelen guiar el trabajo clínico, independientemente del enfoque teórico: 1. Alianza terapéutica con ambos miembros 2. Evaluación de la relación 3. Comunicación 4. Gestión del conflicto 5. Vínculo emocional 6. Roles, poder y acuerdos 7. Sexualidad e intimidad 8. Historias personales […]
1. Escucha con presencia y sin juzgar.A veces lo más poderoso es estar ahí. 2. Tómalo siempre en serio.Hablar de suicidio no es llamar la atención. Es una señal de que necesita ayuda. 3. Preguntar no provoca el suicidio.Si tienes confianza, preguntar de forma directa puede salvar vidas: 4. No […]
Carlos Sos Ruiz es un psicólogo español, colegiado CL06136, nacido en la ciudad de León (España). Actualmente pasa consulta en la ciudad de León, Valladolid y también online. Puede contactar en el teléfono 697529500 Los lugares donde se ha formando parten desde la Universidad pública de Salamanca, donde se licenció […]
La lavanda es una planta aromática perteneciente al género Lavandula, que incluye varias especies, siendo la más conocida Lavandula angustifolia, también llamada lavanda verdadera. Es originaria de regiones mediterráneas, aunque hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo. La lavanda se caracteriza por sus flores de color púrpura […]
La ansiedad es común en adolescentes debido a los cambios físicos, emocionales y sociales que experimentan durante esta etapa de la vida. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve abrumadora y afecta negativamente la vida diaria, es importante abordarla. Si tu hijo se ha cortado en la pierna debido a […]